一是超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

　　二是药物漂洗法。主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。

　　具体做法是医生先根据你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶剂点进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间治疗。

　　临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行漂白是安全的，方便有效的。

　　三是光敏贴面。贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。此外，烤瓷贴面目前正在国内推广，其优点为能完全遮盖色素，坚固耐用，美观逼真。

　　四是烤瓷。如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

　　五是激光美白牙。

　　安全 临床研究证明，激光美白照射每颗牙齿的平均时间仅有一到二分钟，大大减低了产生牙齿过热或敏感的可能性。

　　有效 不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。治疗后立即可见卓越的美白效果，每次治疗能够将牙齿表面提高三到四个白度。

　　快速 激光美白一次全口腔美白时间至多只需要两小时，就可以完成全部疗程。

　　六是冷光美白牙。安全冷光美牙采用低温冷光，对牙齿也无刺激和损害。

　　有效 不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。治疗后立即可见卓越的美白效果，每次治疗能够将牙齿表面提高三到四个白度。

　　快速 冷光美白只需要半小时，美白效果至少可维持两年以上。